천천히 나이 드는 법(큰글자도서) (질병과 노화로부터 자유로워지는 스탠퍼드대 에이징 혁명)
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“더 오래, 더 젊게 살고 싶다면 지금 당장 이 책을 펼쳐라!” 스탠퍼드대 노년내과 전문의가 알려주는 ‘저속노화 실천법’ 최신 의학이 밝혀낸 식습관, 운동, 수면, 피부 관리 총정리
저속노화에 대한 관심이 높아지는 요즘, UCLA와 스탠퍼드 대학병원에서 환자들을 진료해온 노년내과 전문의 임영빈 원장이 과학적 근거에 기반한 저속노화 실천법을 한 권의 책으로 담았다....