쉬운 요가 편안한 임신 (태아와 엄마가 함께 떠나는 즐거운 요가 여행)

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"몸과 마음의 균형을 잡고, 편안한 임신과 출산을 경험하세요!" 홍익요가연구원의 [쉬운 요가 편안한 임신] 책은 임신을 준비하는 여성들을 위한 필수 가이드 북입니다. 이 책은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 정통요가 동작들을 통해 신체적, 정신적 안정감을 높여주며, 건강하고 편안한 임신을 돕습니다.
임산부의 몸에 맞춘 정통요가 동작으로, 처음 요가를 접하는 분들도...

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