감정에 서툰 당신을 위한 마음의 뇌과학 (마음이 무너질 때, 뇌는 어떻게 우리를 다시 일으키는가?)

Name: GIMSSINE 감정에 서툰 당신을 위한 마음의 뇌과학 (마음이 무너질 때, 뇌는 어떻게 우리를 다시 일으키는가?) - 감정에 서툰 당신을 위한 마음의 뇌과학 (마음이 무너질 때, 뇌는 어떻게 우리를 다시 일으키는가?)
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*** 상담심리학 교수 및 뇌교육학 전문가 8인이 극찬한 책
*** 현장에서 바로 쓰는 회복탄력성 매뉴얼

“당신의 뇌는 고장 난 것이 아니라,
잠시 지친 것입니다.”
자신의 뇌를 이해하고 스스로 치유하며 성장하라! 당신의 뇌는 고장 난 것이 아니라, 잠시 지친 상태입니다. 번아웃과 불안, 무기력의 원인은 의지 부족이 아니라 과부하된 뇌에 있습니다. 많은 사람이 자신...