마음의 설계도 (‘나’를 있는 그대로 인지하고 감각하고 사랑하기 위한 거의 모든 심리학)

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“나는 누구인가?”
내 마음을 탐구하고 싶은 사람을 위한 가장 친절하고 종합적인 안내서 내 마음을 잘 돌보려면 어떤 노력이 필요할까? 이런저런 심리적 고통에 시달리고 있다면 돌이킬 수 없을 정도로 문제가 심각해지기 전에 자신의 마음을 찬찬히 관찰하며 알아가고 조금씩 변화를 시도하는 과정이 무엇보다 중요하다. 독일에서 30년 넘게 심리학을 공부하고 심리 치료 상담...