가벼운 나로 살고 싶은 당신에게 (감정·관계·존재를 리셋하는 심리학 안내서)

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전문가의 상담실에서 듣는 ‘심리 회복 기술’ 프로이트를 기점으로 대중에게 각인되며 스스로 발전해 온 심리학은 예나 지금이나 삶에 지친 우리에게 통찰과 깨달음, 때로는 살아갈 힘을 준다. 《가벼운 나로 살고 싶은 당신에게》는 미국과 한국의 상담실에서 수많은 이의 마음과 삶을 마주해 온 상담 심리 전문가 시몬 김 교수(연세대학교, 상담학 박사)의 30가지 심리 회복 기술을 담고 있다. 고전적 이론부터 현대적 접근에 이르는 심리학과 상담 사례, 지기 고백적 에세이가 어우러져 독자의 마음에 삶을 바꾸는 심리학적 지침이 스며들게 한다.
저자는 부

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