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『다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요』는 평생 다이어트에 실패해온 168cm, 88kg의 저자가 1년 만에 20kg 감량에 성공하고, 그 이후에도 요요 없이 체중을 유지하며 살아온 실제 경험을 바탕으로 쓴 현실적인 다이어트 이야기다. 수십 번의 실패 끝에 저자가 깨달은 것은, 다이어트는 ‘의지’나 ‘근성’의 문제가 아니라 ‘방식’의 문제였다는 사실이다. 이 책은 굶거나 무작정 운동에 매달리지 않는다. 저자는 생활 속에서 누구나 실...
