как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Name: Mostik.de как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Brand: Mostik.de
SKU: 52381671555401
Price: 15.29 EUR
Availability: InStock

4.5 (1,234)

Sold 100+ last 30 days

20% off first order

€15.29

Quantity

Color

Black

Quantity

20 tested methods for anxiety and stress relief: Offers concrete, actionable strategies for daily use
Cognitive-behavioral approach: Helps individuals recognize and change negative thought patterns
Step-by-step techniques: Includes exercises and explanations for each method
Clear explanation of panic disorder mechanisms: Demystifies the causes of anxiety for better understanding
Self-guided learning: Suitable for independent study and application

Summarized by Shop

Книга "Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний" авторства Павла Федоренко и Ильи Качая предлагает эффективные методики для борьбы с тревожными расстройствами и психосоматикой. Вы узнаете, как избавиться от панических атак, страха и депрессии, а также поймете, откуда берутся эт