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지친 부모를 위한 가장 현실적인 회복 안내서
『나를 지키며, 부모로 사는 연습』은 하루를 겨우 버티고 있다고 느끼는 부모들에게 건네는 따뜻한 응원의 메시지다. 아이를 사랑하지만 점점 지쳐 가는 마음, 늘 부족한 것 같은 죄책감, 관계 속에서 흔들리는 감정을 저자는 조용하고 현실적인 시선으로 풀어낸다. 코칭과 NLP, 마음챙김을 바탕으로 하지만 어렵지 않은 언어...