Expert psychological guidance from Anna Babich enables readers to understand and improve their self-evaluation skills
Unique narrative format immerses readers in a live-action self-evaluation journey for hands-on learning
Practical tools and techniques for setting priorities, identifying strengths, and building healthy boundaries
Supports readers in overcoming self-criticism, low self-esteem, and negative self-perception
Encourages personal growth and self-actualization for a more fulfilling and balanced life
Summarized by Shop
Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала.
От психолога и автора бестселлера "Внутренняя опора" Анны Бабич. Большинство людей? даже не догадываются, что у них проблемы с самооценкой? Они бьются с обстоятельствами и окружением, сокрушаются, почему жизнь такая тяжелая, и пытаются хоть как-то снизить