Over 60 psychological practices, questions, and exercises for self-discovery and growth
Structured system from self-knowledge to goal planning and action
Includes meditation and exercises to address fears, doubts, and inner criticism
Supportive tone and metaphors for a comfortable exploration of sensitive topics
Eco-friendly format and flexible exercise order based on individual needs
Summarized by Shop
"Творю себя с любовью" — это тренинг-книга для женщин, которые хотят лучше понять себя, раскрыть свои таланты и начать жить более осознанной, наполненной жизнью. Внутри — более 60 психологических практик, вопросов, медитаций и упражнений, выстроенных в логичную систему: от знакомства с собой и своими состояниями до планирования, реализаци