하버드 회복탄력성 수업 (우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트)

Name: GIMSSINE 하버드 회복탄력성 수업 (우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트) - 하버드 회복탄력성 수업 (우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트)
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“그래서 회복탄력성은 어떻게 키우는 거죠?”
지금 바로 시작하는 18가지 회복탄력성 훈련 “하버드 최고의 회복탄력성 전문가인 게일 가젤 박사는 당신이 어떤 인생을 살아왔든 상관없이 회복탄력성을 높이는 데 필요한 가장 적확한 방법을 알려준다.”
- 마셜 골드스미스(세계 최고의 경영 컨설턴트, 『트리거』, 『모조』 저자)

이른바 ‘조용한 학살’이 시작됐다. 코로나19...