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Description
Nous vous proposons 80 exercices physiques sous format PDF pour le gardien de but.
Les exercices sont axés sur le travail de vitesse (fréquence, vitesse gestuelle, explosivité, réactivité..).
Ils sont assez simples à mettre en place et à c...
Reviews
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Super programme !
Les exercices sont variés, simples à mettre en place, il ne reste que la saison reprenne pour mettre les séances en place !