내 몸은 내가 지킨다 (프랑스의 살드만 박사가 권고하는 리스크없는 건강 처방전)

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건강한 삶을 기대한다면 끊임없이 움직여야 한다! 브레인 건강다이어트로 현대인들의 비만(과체중)으로 인해 질병이 발생하는 만큼 효과적인 건강다이어트의 비결을 통하여 피(혈액) 건강, 면역력 증진, 정신 건강 등과 관련된 건강지식을 제시해온 프레드릭 살드만의 『내 몸은 내가 지킨다』. 이 책은 그동안 프랑스에서 살드만 박사에 의해 출간되었던 건강백서의 총결산으로,...