Functional medicine lens: Enables a proactive approach to health management
Concrete health design roadmap: Provides actionable steps for optimal well-being
Focus on self-care: Encourages active investment in personal health
Korean language edition: Accessible to Korean-speaking readers
Summarized by Shop
진정한 건강 관리는 질병의 씨앗이 싹트기 전에 미리 예방하고, 내 몸의 균형을 되찾아 최상의 상태를 유지하는 것입니다.
이 책은 바로 그 '최적의 건강'을 위해 기능의학이라는 새로운 렌즈를 활용하여 당신의 건강을 다시 설계하는 구체적이고 실질적인 로드맵을 제시하고자 합니다.
더 이상 아프지 않기 위해 노력하는 ‘수동적’인 관리가 아닌, 좀 더 행복한 삶을 살기 위해 ‘능동적’으로 자신의 건강 관리에 투자하는 패러다임의 전환을 제안합니다.
Book Cover Type
Paperback
Genre
Health & fitness, Self-help & personal development