감정을 마주하면 길이 보인다 (내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법)

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“삶의 고비마다 나를 무너뜨리는 감정이 있다”
끊임없이 나를 취약하게 만드는 ‘핵심 감정’을 해소하고
과거의 나로부터 비로소 자유로워지는 감정 회복 심리학 늘 삶이 힘들거나 버겁게 느껴진다면, 자꾸 안 좋은 일이 생길 것 같다거나 아무것도 할 수 없을 것 같은 느낌에 휩싸인다면, 까닭 없이 슬픔이 솟구쳐서 마음을 가눌 수가 없다면, 항상 겉도는 것 같고 이방인처...