마음의 쉼터 회복의 심리학 (마음을 돌보는 심리수업)

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마음을 어루만지는 위로의 이야기

현대인은 불안, 고립, 무기력이라는 그림자 속에 살고 있습니다. 빠르게 돌아가는 사회 속에서 마음은 지치고 흔들리지만, 정작 스스로의 신호에는 귀 기울이지 못합니다. 이 책은 바로 그 순간, 당신 곁에 머물며 “괜찮아, 당신은 충분히 잘하고 있어요.”라는 따뜻한 목소리를 건넵니다.
이 책은 단순한 심리학 해설서가 아닙니다. 위로·심리학·실천 매뉴얼이 함께 담긴 통합 치유서로써, 불안한 시대를 살아가...