Как чаще замечать собственные успехи и поддерживать доброжелательное отношение к себе? Этот дневник превращает год в последовательную практику наблюдения за своим опытом, радостями и изменениями. «Дневник достижений: Любовь к себе» рассчитан на двенадцать месяцев регулярных записей. Предложенные упражнения помогают отмечать повседневные ме