Книга "Атомные привычки" Джеймса Клира - это пошаговое руководство по формированию полезных привычек и избавлению от вредных. Автор раскрывает силу маленьких изменений, которые ведут к большим результатам, и показывает, как превратить позитивные действия в естественную часть жизни.
В основе книги лежат четыре закона создания привычек: сде