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행복을 찾아가는 철학 공부!경쟁사회 속에서 살아남기 위해 끊임없이 자신을 몰아붙이는 목표, 결코 쉽지 않은 타인과의 관계, 모순적으로 변해가는 사회 구조까지, 삶의 의미와 방향을 잃은 우리 삶을 어떻게 더 나은 것으로 만들 수 있을까? 이 책 『행복을 찾아가는 자기돌봄』에서는 철학적 사유로 고통의 경험이나 실존적 도전에 맞섰던 철학자를 통해 삶을 영위하는 데 필요한 핵심 주제인 자유의 획득, 자기결정성, 자기최적화, 성찰, 자...