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명상도, 상담도, 자기계발서도 다 해봤다. 그런데 왜 괴로움은 늘 그 자리로 돌아오는가
"당신의 괴로움은 결함이 아니다. 당신을 지키려는 시스템의, 너무 성실한 작동이다"읽을 만큼 읽었고, 앉을 만큼 앉았고, 시도할 만큼 시도했다. 그런데도 불안은 반복되고, 생각은 멈추지 않고, "내려놓으라"는 말은 한 번도 통하지 않았다. 그럴 때 마음은 결국 한 가지 결론에 닿는다. 문제는 방법이 아니라 나라는 결론. - 이 책은 그 결론이...