불안을 열정으로 바꾸는 기술 (눈앞의 세상을 뒤집어 온전한 삶의 각도를 찾는 방법)

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『불안을 열정으로 바꾸는 기술』의 저자는 불안은 주변 탓이 아니라 자기 자신의 선택이라고 말한다. 저자 역시 불안으로 힘든 시간을 겪었다. 또한 상담사로서 많은 이들의 불안을 접하면서 불안은 결국 자기 자신 안에서 일어나는 감정 때문이라는 것을 알았다. 누군가에게 인정받기 위한, 보여주기 위한 삶이 아닌 자신에게 집중하는 삶을 살기 위해선 감정을 조절할 필요가 있다. 그는 자신에 대한 확신이 있으면 세상을 불안이 아닌 열정의,...