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감정의 소용돌이에서 벗어나 단단한 사람이 되는 긍정의 기술
마음이 아픈 사람들이 점점 많아지고 있다. 주변에서 마음을 위로할 것들을 찾지만 계속해서 좌절과 우울함에 빠지게 된다. 마치 흐린 날 하늘처럼 삶의 모든 영역이 회색빛으로 보인다. 그 이유는 바로 마음속에 부정적인 생각인 마이너스 요인들이 많기 때문이다. 이들에게는 삶의 무채색을 걷어주는 ‘특수한 마음 안...