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불안과 긴장이 일상인 시대, 우리는 해결되지 못한 수많은 의문을 머릿속에 가득 채운 채 살아간다. 이에 적확한 답을 찾아 넣고 싶어도 답을 세울 기준을 잡기는커녕 세차게 흔들리는 나 자신조차 붙들 수 없는 게 현실이다. 하루가 다르게 바뀌는 세상에 눈과 귀를 빼앗긴 우리에게는, 내면으로 침잠해 자기 자신에게 집념하는 명상의 시간이 필요하다. 2천 년 전, 전장에서 오직 자기 자신을 다잡기 위해 『명상록』이라는 일기를 쓴, 마르...