나는 왜 남들보다 쉽게 불안해질까 (후회와 걱정을 내려놓고 진짜 ‘나’를 되찾는 불안 심리학)
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“불안은 예민한 성격 탓이 아니다. 생각 습관의 결과일 뿐!” 후회와 걱정으로 밤을 지새우는 당신을 위한 ‘불안 심리학’의 결정판 ‘현대판 프로이트’로 불리는 임상심리학계의 거장 데이비드 A. 클라크 신작
회의 전날 밤, 아직 오지 않은 상황을 끝없이 상상하며 잠을 설치고, 이미 끝난 대화를 되짚으며 자신을 자책하는 사람들. 불안은 우리 일상에 깊숙이 스며들어 있...