Covers puberty, body image, and eating disorders for comprehensive self-discovery
Includes practical exercises, checklists, and a journal for immediate application
Addresses the impact of social media on self-perception and mental health
Written by a licensed endocrinologist and dietitian with real teen stories
Russian edition adapted for local context and simplified medical jargon
Summarized by Shop
У всех есть представление, как должно выглядеть твоё тело. А лучший способ бороться с чужим мнением, страхами и стереотипами — это знать, как устроен организм и что нужно именно тебе. В этой книге ты узнаешь: для чего нужна норма и что такое нормальный вес? Что происходит в пубертате? Что такое расстройство пищевого поведения? Проблемы те
Book Cover Type
Paperback
Genre
Self-help & personal development, Health & fitness, Literature, Young adult, Mental health