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적절한 호흡으로 긴장을 풀고 춤을 춘다면, 건강한 삶을 영위할 수 있다는 저자의 철학이 담긴 발레 공부법
여러 소매틱 움직임 프로그램들을 체험하면서, 저자는 공통된 움직임 원리를 정리하였으며,“B-R-A-C-E-D”란 원리를 학술지에 발표하였다. ‘BRACED’는 영어 사전적 의미로는 “넘어지지 않도록 대비된(준비된)”이지만, “다치지 않도록 고안된”으로 확대...