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Description
Apprends la méditation en toute simplicité ! Ce livre est un guide pratique à l'usage de celles et ceux qui veulent s'alléger davantage dans leurs vies. La méditation est un outil très puissant. Dans ce livre audio, tu vas apprendre :
à méditer de manière très simple
à prendre soin de ton esprit et à reconnaître ton discours mental
