«Психологическая диета доктора Миркина» — это книга о снижении веса, пищевом поведении и психологических трудностях, которые часто сопровождают ограничения в питании. Владимир Миркин рассматривает проблему лишнего веса не только с точки зрения рациона, но и через привычки, аппетит, самоконтроль и внутреннюю мотивацию. Издание адресовано т...