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Prenez la voie de l'épanouissement ! Vous pensez ne pas pouvoir accorder le temps indispensable à votre bien-être ? Grâce à ce livre, vous serez convaincue du contraire ! Parce que le corps ne fait qu'un avec la tête, si vous êtes bien dans l'un, vous serez bien dans l'autre !
Le Pilates, gymnastique douce qui allie une respiration profon