別動不動就自責：把罪惡感化為力量，不內耗的禪智慧 (枡野俊明)

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作者: 枡野俊明 | 譯者: 謝敏怡
博客來、誠品、金石堂「年度暢銷作家」，暢銷書《別對每件事都有反應》作者、
「日本最受尊敬的100人」禪僧枡野俊明力作。透過禪思考療癒自責與心中的罪惡感。
以生活實際發生的事件為範例演示，將罪惡感轉化為人生動力。
現實中沒有完美的「聖人君子」，每個人偶爾都會犯點小錯，抱著罪惡感，後悔地想著：「我為什麼會做出那種事」、「又給人添麻煩了」、「明明下定決心改變，卻還是重蹈覆轍」……
․跟朋友說了過分的話。
․忍不住大...