This is the product description text that will appear here.
Quantity
1
إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نضخّم أحيانًا أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، توجد عملية تُسمّى في علم النفس بـ Pain.catastrophizing. هذه العملية عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ
