良性羞恥：接住你家庭、職場、愛情與人際關係中的無地自容

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作者: 約瑟夫．布爾戈 | 譯者: 曾琳之
第一本深入解析羞恥感的書 4個觸發情境、3種自毀習慣看懂情緒， 4步驟重拾自尊 　　★ 最完整的痊癒實務指南。給無地自容的自己無堅不摧的自信　　★ 幫助上萬人擁抱陰影的心理師，淬鍊40年的情緒觀點　　面對不適的環境、關係，我們可以選擇離開，但情緒不是說放就能放下。我們大多不想經歷害怕、生氣、羞恥等，可是生活不能沒有這些感受，問題在於如何在它們的陪同下活得更好。　　無地自容的情境，因人而異 　...