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LIFE TUNING DAYS

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6/27(土）【404 Not Found】「からだをひらくと、つづけたくなる。」 ―全身燃焼トレーニング＆ストレッチ―

Name: LIFE TUNING DAYS 6/27(土）【404 Not Found】 「からだをひらくと、つづけたくなる。」 ―全身燃焼トレーニング＆ストレッチ― - 6/27(土）【404 Not Found】 「からだをひらくと、つづけたくなる。」 ―全身燃焼トレーニング＆ストレッチ―
Brand: LIFE TUNING DAYS
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【レッスン内容】

からだを目覚めさせて"ひらく"がテーマです
動かさないでいると、筋肉は縮こまり、代謝は落ち、身体の声が聞こえにくくなる。
このセッションでは、全身を燃やすトレーニングで眠れる力を引き出し、最後はストレッチで整えてリセット。
「きつい運動は続かない」と思っていませんか？
実は、からだをちゃんとひらいてから動くと、運動は驚くほど続けやすくなります。
動けるからだをつくる。動きたいと思えるじぶんにする。
ひらいて、つづけるためのトレーニングです。

【レッスン会場 | 404 N...