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WARUM KREATIN
Creatin ist ein Energielieferant und charakteristischer Bestandteil des Muskels, der greift bzw. einsetzt, wenn die körpereigene Energiegewinnung über ATP ausgeschöpft ist. Es ist zudem erwiesen, dass 3g Creatin bei einer täglichen Einnahme im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung die körperliche Leis