Explores the biological mechanisms of trauma and stress for a deeper understanding of mental health
Integrates insights from neuroscience, psychology, and alternative therapies for holistic healing
Provides practical tools and strategies for trauma recovery, including mindfulness, play, and art
Offers a critical look at conventional and alternative treatments for psychological distress
Written by a leading expert in trauma research, ensuring credibility and accessibility
Summarized by Shop
يُقدِّم بيسيل فان دير كولك، الباحث الرائد وأحد أبرز الخبراء في العالم في مجال الضغط العصبي الناتج عن الصدمة النفسية، نموذجًا جديدًا جسورًا للشفاء من الصدمات. الصدمة النفسية حقيقة من حقائق الحياة. أظهرت الدراسات أن واحدًا على الأقل من كل خمسة أشخاص يتعرض للتحرش، وواحدًا من كل أربعة ينشأ مع مدمنين، وزوجًا من كل ثلاثة أزواج يتورط في عنف جسدي
Author
Pieter de Vries
Publisher
Penguin Random House
Publication Date
April 2024
Language
Arabic
Format
Paperback
Genre
Self-help, Mental health, Religion & Spirituality, Literature
