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만약 치료하지 않으면 인슐린 저항성이 제2형 당뇨병과 그에 따른 건강 악영향을 초래할 수 있으며, 이는 심장병과 뇌졸중에 더 취약해지고 신경과 신장 손상을 일으켜 10년의 수명을 빼앗는 결과를 초래합니다! 지난 50년간 인슐린 저항성과 제2형 당뇨병은 식단이 변화하면서 특히 과도하게 가공된 식품에서 나오는 설탕과 단순 탄수화물 섭취가 증가하면서 증가해 왔습니다. 다행히도 이 질환은 되돌릴 수 있으며, 이 책은 인슐린 저항성을 줄이...