Programme XTREM Sèche – PDF

Name: CYRUS WINGUE Programme XTREM Sèche – PDF - Programme XTREM Sèche – PDF
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XTREM Sèche — PDF

Objectif : perdre du gras, garder la performance, routines claires semaine par semaine.
Contenu : planning d’entraînement, protocole nutritionnel, listes de courses, check-list hebdo, suivi des progrès.
Format : PDF...