Strength - Online Course

Nice!

Super classe! Gillar verkligen passen! Guld! Enkla beskrivande filmer. Två saker som kan utvecklas: Övningarna är anpassade till gym, väldigt få klubbar har tillgång till detta tyvärr, vissa övningar hade kunnat förenklas för att slippa ”använda” grejer/ tillbehör… Samtidigt behöver klubbarna skaffa bättre miljöer som ger möjlighet för spelarna att utvecklas på bästa sätt… När de latinska namnen används för att förklara vilka muskelgrupper som aktiveras så blir det rätt hög nivå… Gillar det men hade det gått att ha en bild till texterna med vilken muskel det handlar om. (Medicinsk förklaring) (de som kan namnen på muskelgrupperna på latin, kan säkert redan sätta ihop egna träningsprogram..) I stort är det ett mycket bra pass! Inspirerande!

Strength Online

Great information and explanation on why these exercises are needed.