건강하게 오래 사는 법

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가족 모두가 함께 읽어야 할 생활 건강 지침서
건강수명 늘리기 위한 구체적인 방향 제시 『건강하게 오래 사는 법』은 현대인이 가장 관심을 갖는 건강과 장수의 문제를 다룬 건강 실천서이다.

의학의 발전으로 평균수명은 크게 늘어났지만, 암·당뇨병·고혈압·치매 등 만성질환으로 고통받는 사람들은 오히려 증가하고 있다. 오래 사는 것만으로는 충분하지 않다. 중요한 것은 병...

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