제철 음식이 보약보다 낫다 (한약사가 알려주는 1주 1제철 식재료 건강 습관)

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1년 52주, 매주 만나는 제철 보약 식단
봄 쑥부터 겨울 딸기까지, 식탁 위에서 실천하는 ‘제철 건강법’
***
20년 경력 베테랑 한약사가 전하는
‘1주 1제철 식재료’ 건강 습관 바쁜 일상 속에서 영양제와 보약에 의존하는 현대인들에게 가장 친근하고도 강력한 건강 비결로 ‘제철 음식’이 주목받고 있다. 책 《제철 음식이 보약보다 낫다》는 20년 경력의 베테랑 한...

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