한눈에 보는 임산부를 위한 스트레칭 해부학 (임신, 출산, 그리고 회복 - 여성의 몸을 다시 배우다.)

Name: GIMSSINE 한눈에 보는 임산부를 위한 스트레칭 해부학 (임신, 출산, 그리고 회복 - 여성의 몸을 다시 배우다.) - 한눈에 보는 임산부를 위한 스트레칭 해부학 (임신, 출산, 그리고 회복 - 여성의 몸을 다시 배우다.)
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이 책은 임신기와 산후기에 필요한 스트레칭 운동 가이드를 제공합니다. 이 책에서 설명하는 스트레칭은 신체적 수행력을 향상시키기 위한 목적보다는, 임신과 산후기의 건강한 생활을 위해 사용됩니다. 임신 중 운동을 수행할 때는 항상 몸의 상태를 고려하여 부드럽고 안전하게 적용하는 것이 중요합니다.
1장에서는 생명의 시작과 임신 초기 변화, 수정과 착상 과정, 초기 증상과 신체 변화를 소개합니다.
2장에서는 임신 중 해부학적·생리학적 ...

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