어른의 인생 습관 (정신과 의사에게 배우는 ‘내려놓기 기술’ 100가지)

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50만 베스트셀러 『80세의 벽』의 저자 와다 히데키 신작
일본 최고의 시니어 정신의학 전문가로 손꼽히는 와다 히데키 신작 『어른의 인생 습관』은 40대 이후 제2의 인생을 준비하는 ‘어른’들이 자기 자신을 잃지 않고 홀가분하게 살아갈 수 있도록 돕는 인생지침서다. 저자는 일본에서 50만 부 이상 판매되면서 사회적 반향을 일으킨 『80세의 벽』뿐 아니라, 『어제의 기분으로 오늘을 살지 마라』『어른의 느슨함』 등 국내에서 다수의...