마인드눅 사계절 마음챙김 질문카드: 하루 한 장, 나를 돌보는 셀프테라피 (심리학 전문가가 추천하는 감정 케어 루틴. 하루 3분, 뇌과학이 말하는 저속노화의 시작)

Name: GIMSSINE 마인드눅 사계절 마음챙김 질문카드: 하루 한 장, 나를 돌보는 셀프테라피 (심리학 전문가가 추천하는 감정 케어 루틴. 하루 3분, 뇌과학이 말하는 저속노화의 시작) - 마인드눅 사계절 마음챙김 질문카드: 하루 한 장, 나를 돌보는 셀프테라피 (심리학 전문가가 추천하는 감정 케어 루틴. 하루 3분, 뇌과학이 말하는 저속노화의 시작)
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매일 단 10분으로 완성되는 단단한 ‘내면의 힘’
가장 쉽고 효과적인 멘탈 관리 도구,
마인드눅 사계절 명상 카드 2: 마음챙김 질문 카드

하루 한 장씩, 마음이 단단해지는 50가지 질문과 함께하는
나만의 마음챙김 리추얼, 평온한 내면의 힘과
전에 없던 행복을 발견하실 거예요.

일상 속에서 마음챙김과 명상을 습관화 하고 싶은 분
가족, 친구, 연인, 동료 등 소중한 사람에게 힐링과 마음 건강을 위한 특별한 선물을 하고 싶은 분
학업 스트레스...

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