내 마음 내가 치유한다 (7주간의 인지행동치료(CBT) 치유 여정)

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- 7주, 스스로의 심리 치료자로 거듭나기에 충분한 시간
- 힘이 들 땐 상황을 달리 해석해 보세요!

“상황 때문이 아니라 상황을 받아들이는 ‘관점’ 때문에 심란해진다.” 2000년 전 그리스 철학자 에픽테토스가 남긴 이 말은 놀랍게도 〈내 마음 내가 치유한다: 7주간의 인지행동치료(CBT) 치유 여정〉이 독자에게 전하고픈 메시지의 핵심을 관통한다. 키워드는 ‘...

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