느리고 명랑하게, 매일 하는 심신단련 (소란한 세상에서 나만의 리듬이 필요할 때)

Name: GIMSSINE 느리고 명랑하게, 매일 하는 심신단련 (소란한 세상에서 나만의 리듬이 필요할 때) - 느리고 명랑하게, 매일 하는 심신단련 (소란한 세상에서 나만의 리듬이 필요할 때)
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나는 내가 더 이상 뭘 하고 싶은지 모르겠어.
한시적 갱년기를 겪고 무기력을 반복하던 나는
가상 세계로부터 떨어져 현실을 살아보기로 했다, 딱 100일만.
『나를 바꾼 기록 생활』, 『뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어』 등
나답게 살아가는 원칙과 루틴을 담은 책으로 독자들에게 큰 사랑을 받은
신미경 작가의 신작 에세이

디지털 디톡스, 마음챙김, 몰입, 모노태...